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春食燕窩,補出女人好氣色
發布時間:2013.03.22
 

        冬去春來,距離桃花朵朵盛開的春天越來越近了。但每逢換季,總要注意氣溫變化無常,保持身心健康,而講究養生的人也總會變著法子給自己和家人調理一下身子。尤其對女人而言,保養可是一生的功課,馬虎不得。

        眼下正處于又一個換季的時節,而一年一度的三八節剛剛離去,女同胞們何不趁著這個機會,給自己犒勞一下——天然美容專家燕窩。

        民間有種說法,春天不宜多進補,像人參和阿膠都可以直接收進藥柜,等到下一個冬天再拿出來食用。那是否燕窩也不能吃了呢?

        “燕窩,性平,一年四季都放心食用,且男女老少皆宜!币虼藢ε远,春季食用燕窩,更有提高人體免疫力和調節皮膚新陳代謝的功效。

        初春時節,天氣乍暖還寒,一個不當心就會感冒。臉色蠟黃、無精打采,抹再多胭脂水粉都無濟于事。想漂亮,首先要有健康身體。

        在此基礎上,燕窩的調節新陳代謝功效開始發揮作用。再加上春天本是人體新陳代謝旺盛的季節,一段時間后,你會發現自己的皮膚變得越來越光滑。自然紅潤的健康膚色,可比粉底液和腮紅強多了。

        鮮燉燕窩的最佳食用時間是晨起空腹,將其加入煮好的粥、豆漿或者牛奶中,便是一頓營養豐富的早餐。當然,你也可以選擇晨起和臨睡前分食。

        一周食用3-5次,每次鮮燉燕窩的量保持在20克左右,足以滿足春季人體的滋補所需,還省去了服用其他各種滋補品給腸胃帶來的負擔。

        那么愛美的女性,你還在等什么呢?

金日尚品為您推薦:    

【枸杞桂圓燉燕窩】
材料:燕窩干品3-5g、枸杞、桂圓、冰糖各少許
做法:

     1、燕窩用水浸透、鑷去燕毛、撕成條狀,再將枸杞子、桂圓肉淘洗干凈;
     2、將燕窩、枸杞子、桂圓肉分開放到燉盅里隔水燉;
     3、燉好后把燕窩、枸杞、桂圓肉放在一起即可食用。金日尚品溫馨提示:

    燕窩和枸杞、桂圓一起,能起到補血養顏、潤肺止咳、補中益氣、養胃潤肺的作用,但注意的是,肺胃虛寒、腹瀉患者不宜服用;濕熱者不宜多用。


【紅棗薏米燉燕窩】
材料:燕窩干品3-5g、紅棗、薏米冰糖各少許
做法:

      1、燕窩用水浸透、鑷去燕毛、撕成條狀;
      2、薏米煮之前用水浸泡,待其發起、松軟為止;
      3、將燕窩、薏米、紅棗分開放到燉盅里隔水燉;
      4、燉好后放入冰糖即可食用。


金日尚品溫馨提示:

    對于病后體弱者來說,紅棗薏米燉燕窩是道滋陰調中的美味,除此之外,薏米和紅棗能增強其口感,與燕窩完美融合。

 

 
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